【眠れる森のヨガ】

“春の芽吹きを感じ、心身の解毒と浄化”

草木が芽吹く春。

生命エネルギー(プラーナ)が満ち溢れ人の身体も新陳代謝が活発になります。

冬に溜め込んだ老廃物を外に出そうとする働きが強まるため、デトックス(解毒)には最適な季節です。

また寒い冬から暖かい春への変化に身体が追いつかず、自律神経が乱れやすくなる時期でもあります。

呼吸に合わせて気持ちよく体を動かすことで自律神経を整え、心身共に浄化しリフレッシュしていきましょう。

会場は…

福岡県嘉麻市屏山(へいざん)の麓にある森の中の秘密基地【sleepy cafe nico】さん

ログハウスからそのまま繋がる素敵なテラスで心地良い自然空間を満喫しながらのヨガ。

しっかりと動いた後はランチも♪

ぜひご参加お待ちしてます！

■日時

2022.4.10(日) 10:00〜11:30

9:45開場

■会場

森の中の秘密基地

sleepy cafe nico

福岡県嘉麻市屏1658-2

■料金

ランチ付き 3,500yen

ヨガのみ 2,500yen

※ランチ付きのご予約は7日までにお願いします。

ランチメニュー(ドリンクセット付き)を送りますのでその中から選び、お知らせください。

■持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、お飲み物、タオルなど

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